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et sois le bienvenu , a ce que je comprends tu cherche a perdre du poids
et pourtant tu es en pleine croissance... tu dis peser 89 kilos mais tu as l'air grand !! personnellement je te trouve bien proportionné...
de plus il ne faut pas commencer a faire des régimes a ton age...
réapprends juste a te nourrir differemment etfais du sport...
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