salut,  après avoir passé le week-end chez belle maman , j'aprehendais la pesée ce matin car elle fait des bon petits plats et il est difficil  de ne pas en manger  .

je ne lui ai pas dit que j'étais au régime , alors j'ai évité le pain et le fromage et dessert.   Mais j'ai eu droit au paté au pommes de terre  ( hummm!!!).mon poids reste le meme,  donc ça va!      là  je mis remet  sérieux.

bonjour à toutes;

 j'ai décidée de me remettre au régime,  cette fois j'opte pour l'hyperprotéiné

je le fait seule  ,je voudrai perdre 6 kilos .

bon courage à  toutes. JE recherche des personnes dans la meme situation pour en discuter et    s' encourager .

à bientot.