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publié le 28/06/2014 à 20:26 |
1170
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Pain, baguette courante, Confiture d'abricot |
| Déjeuner : | Abricot, frais, Pâte d'amande, pré-emballée, Baklava ou baklawa (pâtisserie orientale aux amandes et sirop) |
| Dîner : | Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Melon, frais, pulpe, Bœuf, bifteck, grillé, Sauce aux champignons, Pain, baguette courante |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1164 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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très bien
toutes mes félicitations