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Bonjour !
Blog de kahoula
aide blog-
76 publié le 23/06/2014 à 09:34
1345
mon alimentation Petit-déjeuner : Pêche, fraîche, pulpe et peau, Pain aux céréales et graines, artisanal, Lait demi-écrémé, UHT, Fromage blanc type petit suisse 30-40% MG/MS, aux fruits, sucré, Fromage blanc battu Déjeuner : Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Couscous au poulet, Ratatouille niçoise, Melon, frais, pulpe Goûter ou snack : Citron, jus pressé maison, Gâteau de semoule, appertisé, Huile végétale (aliment moyen) Dîner : Poulet, viande et peau, rôti, Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Pastèque, fraîche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1345 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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avant j'ai essayé des régimes stricte mais j'ai pas pu continué a cause de cette sensation punition et privation
bonne journée ma cherre
tout ceci est très bien
pour maigrir il faut manger et pas punir son corps
tout en faisant attention
bonne soirée !