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publié le 16/06/2014 à 10:52 |
1405
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pêche, fraîche, pulpe et peau, Semoule au lait, rayon frais |
| Déjeuner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Sauce tomate, à la viande, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Dîner : | Baklava ou baklawa (pâtisserie orientale aux amandes et sirop), Amande, Tarte ou tartelette aux fruits |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1405 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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surtout tu ne montes pas en calories
reste bien motivé !