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45j
publié le 23/05/2014 à 00:51 |
1230
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
Déjeuner : | Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Légume cuit (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Pain complet, fabrication artisanale |
Goûter ou snack : | Orange, fraîche, pulpe, Pêche, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Poulet, blanc, cuit, Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Fève, cuite, Légume cuit (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1230 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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oui... mais pas beaucoup... :(
très bien as-tu maigri ????????????