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36j
publié le 14/05/2014 à 10:40 |
1180
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, Pain complet, Confiture |
Déjeuner : | Couscous au poulet, Fève, |
Goûter ou snack : | Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré, Mûre noire (du mûrier), fraîche |
Dîner : | Pain complet, Salade de thon et légumes, Frik Soupe à la tomate, Dinde, escalope |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1176 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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