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36j
publié le 14/05/2014 à 10:40 |
1180
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, Pain complet, Confiture |
| Déjeuner : | Couscous au poulet, Fève, |
| Goûter ou snack : | Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré, Mûre noire (du mûrier), fraîche |
| Dîner : | Pain complet, Salade de thon et légumes, Frik Soupe à la tomate, Dinde, escalope |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1176 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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