Blog de kadysoma
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ah la la! dès que mon nez est pris la gorge suit! en tout cas pas besoin de me rappeler qu'il faut boire, je fais que ça! mes 2 plus jeunes sont restés à la maison aussi! je préfère que l'otite de Mathys soit bien finie et puis sa soeur tousse bien aussi, alors je les garde au chaud! bon mon linge est toujours dans le panier, j'ai rien fait hier(oupss) pas le courage, mais je vais me rattrapper aujourd'hui! autrement le temps est au brouillard, l'automne quoi! et vous vous allez bien? je me suis aussi pesée je suis stable 59kg toujours!bonne pesée pour celles qui le font aussi aujourd'hui, j'espère que vs aurez une bonne surprise! bises et bon lundi
recoucou! j'avais pas très faim ce soir, d'où un menu pas très recherché! j'ai juste agrémenté d'une tit semoule au lait que les enfants n'avaient pas fini!(clin d'oeil) à demain
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
4 toast brioché(3pts)+un jus d'orange(1pt)+un café+un kiwi |
| Déjeuner : |
6cs de lentilles(3pts)+2 tr de jambon dégraissé(2pts)+une crème aux oeufsWW (2pts)+un café et un carré de chocolat noir (2pt) |
| Goûter ou snack : |
café+2galettes de riz (1pts) |
| Dîner : |
2wasa(1pt)beurrée à la margarine allégée(1pt)+ concombre avec vinaig.ww allégée (1pt)+2 bâtons de surimi(0,5pt)+ un ramequin de semoule au lait(2pts?) |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
triste de savoir que ca ne va pas pour la petite famille!!
ca va passer, juste du au mauvais tempt ou au changement de climat, faut just bien couvrir les enfants, surtt ds la nuit! ma dernierre a le nez qui coule aussi!!!
courage et kiss!!!