Blog de kadysoma
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c'est super hein? je vais encore mettre du linge dehors car comme vous l'avez remarqué j'adorrrrrre repasser(beurkkk) mais bon ça fait des économies de sèche linge! j'ai été faire mes courses en tout début de matinée, comme ça je suis tranquille, j'ai donc acheté mon dernier sandwitch pour demain car vendredi c'est resto avec toutes mes compagnes de formation et compagnon (car on a un homme avec nous) promis je fais attention à ce que je mange, quoique c'est menu du jour alors ce sera la surprise! je ferai attention au petit déj et au souper! bon je n'ai pas eu le temps de voir tout le monde hier soir alors pardon! j'y vais aujourd'hui promis! bises affectueuses à tout le monde! et prenez garde au grignotage et autres, hein? je vous surveille, je vous l'ai déjà dis mais c'est bon de le rappeler!(clin d'oeil)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
4cs de muesli(5pts)+1 verre de lait écrémé(1pt)+café |
| Déjeuner : |
1 steak de jambon(2,5pts)+150 g de ratatouille(1pt)+un duetto de WW (2pts) |
| Goûter ou snack : |
café + une barre de chocolat noir(2,5pts) un tit plaisir(clin d'oeil) |
| Dîner : |
120g de daurade(2pts)+2wasa (1pt)+30g de camembert(2pts)+1 yaourt nat.(1pts) |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ca fait un bail, je suis contente de constater que t as perdu deja 7kilos, ca va vite
courage et kiss
Pour ton repas surtout amuse toi et profite en bien jte recommande pas d'être raisonnable car tu l'es déjà
continu comme çà gros bisous
Bisous
Grozz bizz