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ouff bobo tête!
publié le 13/09/2007 à 18:16 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 jus d'orange(1pt)+1café+50g de pain 2pts)+1cc de confiture |
| Déjeuner : | 1 sandwitch au jambon fumé"claude léger" (5,5pts) + une pomme+une barre spécialK fruits rouge(0,5pt) |
| Goûter ou snack : | une barre spécialK (0,5pt) |
| Dîner : | concombre avec 2cc de vinaig.allégée+haricots verts +2cs de purée(2pts) +1 duetto WW (2pts) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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aubast
publié le 13/09/2007 à 18:55
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| salut , ne pense tu pas que ton alimentation va changer à manger dans ta voiture ? je te dis ça car moi aussi tout les jours je dois manger dans ma voiture et se n'est pas évident de manger vite et bien. Grosse bise et bon courage pour ta formation. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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