Blog de kadysoma
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bon, le soleil illumine la maison! les enfants font leurs devoirs tranquillement ds leur chambre et mon tit dernier regarde les dessins animés, donc tranquille ce dimanche matin! aujourd'hui c'est dégustation du gâteau de ma nénette avec les mamies, je goûterai un peu, j'y ai le droit, je me suis arrangé pour me garder des points WW non utilisés donc aucune frustration en vue(clin d'oeil)! et hier soir j'ai emmené les enfants à une fête foraine, l'odeur de la barbapapa , des chouchous et autres pommes d'amour m'allèchait grandement et j'ai pas craqué, je suis passé outre! que je suis fière de moi! bon maintenant c'est pas tout ça mais mes abdos m'attendent et oui même le dimanche, un peu de pompes debout et puis gloup sous la douche! bonne journée à vous toutes et tous! et bienvenue à 2 nouvelles amies, elles se reconnaitront! bises
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café, 4 Wasa(2pts)+2cc de margarine à 38 %(2pts)+une pêche |
| Déjeuner : |
carottes râpées+2cc vinaigrette allégée(1pt)+une petite escalope de dinde pochée(2pt)+230 g de lég surgelé prép. (3pts) + une pomme |
| Goûter ou snack : |
café, un morceau de gâteau d'anniversaire(clin d'oeil) |
| Dîner : |
betteraves rouges avec 1cc de vinaigrette allégée(1pt)+ 1 tranche de dindonneau de 50 g(1pt)+200 g de fromage blanc à 0%(3pts) |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
j'admire ta pêche et ta motivation
Bon courage pour la semaine a venir gro bisous