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Bonjour !
Blog de kadysoma
aide blog-
coucou tout le monde! publié le 05/09/2007 à 09:56
une courte nuit pour moi, dur dur le réveil! j'ai du mal à reprendre les horaires d'école on dirait! bon alors vous tenez bon? oui j'en suis sûre, je n'ai que des ami(e)s motivé(e)s ici, c'est sûr! un peu de sport, de la marche, on boit plus que suffisamment.....! allez, allez on continue!!!! j'arrête de vous embêter, allez je vais continuer à faire attention à ne pas reprendre, ce serait la galère....! je file faire mes abdos et pompes debout! bises et bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : café, 3 tranches de pain de mie(3pts)+ 2cc de margarine allégée(1pt) Déjeuner : steak haché à 10%(4pts)+haricots verts+4 cs de blé(2pts)+un yaourt nature(1pt) Goûter ou snack : thé, une pomme Dîner : melon, 2 tranches de jambon de dinde(1,5pt)+4 cs de purée(4pts)+ un brugnon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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