Blog de kadysoma
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alors comment vont mes ami(e)s? on ne lâche pas n'est-ce pas? on tient et se retient! on évacue ces mauvais kilos qui nous pourrissent la vie et on rit! je vous surveille du coin de l'oeil! mais ne vous en faites pas je me surveille aussi! manquerait plus que je les reprenne ces fichus kilos! journée soleil aujourd'hui donc je vais aller chercher mon tout petit à pied à l'école! allez retour j'en ai pour 3 quart d'heure! une bonne marche en somme! en plus pour le retour ça grimpe, ça grimpe! merci pour les jambes c'est le top! je viens de faire des pots de confitures à la prune, j'aime bien me torturer (clin d'oeil) , mes enfants sont content quand c'est maman qui l'a fait, elle n'a pas le même goût bien sûr, il y a l'amour en plus et c'est pas rien! allez je vous laisse à vos tits travaux journaliers, je m'en vais faire les miens! bises et bonne journée!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un café noir, 2 cuil à soupe de muesli(2,5 pt)+ 20 cl de lait de soja( 1,5 pt)+ un yaourt brassé nature(2pts) |
| Déjeuner : |
un steak haché de jambon (2pts)+ haricots verts(0 pt)+30 g d'emmental (3pts)+une compote de pomme (2pts) |
| Goûter ou snack : |
thé |
| Dîner : |
je ne sais pas encore |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je te souhaite bcp de courage
c est bien la marche et j espere en faire de plus en plus
kissss!