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Blog de kadysoma

aide blog

  • bon dimanche à tous !
    publié le 26/10/2008 à 11:24

        

    Hello tout le monde ! je suis enfin en journée week-end ! et oui un seul jour ! après le passage des 2 filles d'hier j'ai du ménage qui m'attend ! je me tâte, aujourd'hui ? ou demain? je pense que ce sera demain lol ! je me fais une ptite journée repos !

    Solène est très occupée lol ! elle nettoie l'aquarium de son poisson rouge, ensuite il faut qu'elle change la litière de Dolly et puis aussi nettoyer la cage de son lapin!! mais elle rechigne pas, elle le fait avec plaisir, à 8 ans c'est une vraie ptite mère ! elle a de qui tenir mdrrrrrrrrrrrr !

     
     
     

                   Cage Maxi XXL pour lapins et cochons d'Inde

    Bon changement d'heure c cool ! je préfère ds ce sens que ds l'autre lol ! on reste un peu plus au lit !

                               Horloge commune à la fin du XXe siècle en Europe.

    qu'avez vous de prévu aujourd'hui ? moi je ne sais pas encore pour cet aprem ! le temps ne me donne pas envie de sortir, il pleut !

                                            Image hébergée par servimg.com

    J'ai fini le régime des 4 j jeudi ! vendredi je constatais un kilo en moins et je me repèse ce matin 500 g de repris ! je suis déçue ! il me va pas du tout ce booster ! en plus jeudi j'avais la tête qui tourne ! je le referai + ! je préfère mettre le temps et reperdre donc mes 1,500kg restant tout doucement ! pourtant j'ai pas fait d'extra ! je reprends WW qui me va beaucoup mieux ! je reste en forme et je mange varié !

    Régime Weight Watchers, le plus sérieux

    Un régime conçu pour celles qui veulent retrouver un équilibre alimentaire, manger de tout et en plus se faire des copines !...

    Principe du régime weight watchers
    Cette méthode permet de perdre du poids tout en respectant l'équilibre alimentaire (à savoir 3 repas par jour avec éventuellement des collations). Elle respecte également toutes les familles d'aliments.
    « Rien est interdit, tout est consommé dans des quantités raisonnables » Son originalité réside également par la présence d'une aide psychologique apportée par le biais de réunions de groupe.

    Les 6 grands principes :
    • varier l’alimentation et manger de tout, dans des quantités raisonnables
    • boire 1,5 à 2 litres par jour, dont au minimum 1 litre d’eau
    • manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
    • consommer au moins 2 produits laitiers par jour
    • réduire les lipides (graisses)
    • pratiquer une activité physique régulière

    bon je vais mettre mes cuisses, ben non pas les miennes!!! lol celles de la dinde qui me les a gentiment donné  ! enfin vendue hihi ! le four est chaud je vais les y glisser, faire des frites pour mes loulous et mon chéri et moi ce sera légumes à volonté lol ! un yaourt taillefine ananas après! et j'ai un gâteau à faire pour le goûter pour profiter du four chaud ! je vous laisse, je reviens + tard pour vous lire !

        

    (2) commentaires



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  • tiro 
    publié le 26/10/2008 à 16:44
    hello!!moi il y avait du brouillard ce matin ,mais super beau cet aprem,je rentre d'une rando de 2h15!!super!!bisous et a demain..
  • eanna 
    publié le 26/10/2008 à 13:56
    un gateau pour le gouter ? hummm ! Même pas cap d'attendre demain pour faire le ménage .. tiens-moi au courant. bisous ma Kady

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