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Blog de k_ro37

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  		• super
    publié le 21/10/2007 à 17:03

    hier matin je me suis pesée après une semaine de programme assez suivit ( a par un apéro dans la semaine) et j'ai perdu 1kg et je trouve ça super encourageant, pourvu que ça dure...

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  		•  super
    publié le 18/10/2007 à 18:57

    tout va bien.je commence a ne plus avoir faim après un repas, heureusement que je goûte à 4h .je ne grignotte pas du tout mais c très dur de voir du bon pain frais, un petit chocolat dans le placardet bien d'autres choses qui font envie alors là je sort ma bouteille et je bois, bois, bois.je bois plus d'une bouteille par jour.

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    (1) commentaires
  		•  je m'en sort pas mal
    publié le 16/10/2007 à 10:32

    hier j'ai commencé mon programme avec quelques modifs sur mes repas.mais dans l'ensemble j'ai pas eu faim a part a 4h qui d'habitude je ne goûte jamais me voila mangeant une compote.alors je continu et je verrais bien...

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  		•  programme
    publié le 12/10/2007 à 10:29

    aujourd'hui je viens de recevoir mon programme et je pense que ça va être dur car il y a des aliments que j'aime pas et surtout le matin.aussi dans la semaine il ya du melon a manger mais ce n'est plus l'époque.déja je trouve que les fruits et légumes sont assez cher en saison alors hors saisons c pire.
    enfin je vais préparer la liste de mes courses et je verrais bien.

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  		•  je commence
    publié le 05/10/2007 à 20:28

    je viens juste de m'incrire et écrire sur moi je trouve cela tres dur car ne me sentent pas bien ds ma peau je ne me valorise jamais. alors je me dis qu'il faut un peu d'effort, beaucoup de volonté et je pense y arrivé car quand je vois le nombre de blog ou les personnes réussissent a perdre du poids, je me dis pourquoi pas moi.

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  		•  J'ai décidé de mincir pour moi
    publié le 05/10/2007 à 20:04

    j'ai décidé de maigrir pour me sentir mieux ds ma peau et ds ma tête.

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