Il y a une dizaine de jours, j'ai commencé un cahier ou j'écris tout ce que je mange dans la journée. Pour l'instant pas de probleme, rien n'a changé a part le fait que j'ai remarqué que je ne mange jamais rien le midi ^^
Je sais, ce n'est aps raisonnable de sauter le repas mais comme je me leve tous les jours a 10 heures, j'ai jamais faim le midi... et puis ca na servirait qu'a manger doublement en une matinée sans avoir digéré !

De jour en jour, j'ai l'impression de me mettre la pression: a l'heure du repas ou du gouter, j'angoisse puis je me dis que pour cette fois je fais une exception... et ca arrive a chaque fois ! C'est déprimant et pourtant je sais que si je mange tel ou tel truc ca me facilitera pas la tache...
M'enfin bref, des Lundi prochain je veillerai a suivre exactement ce que l'on me dit. Le probleme c'est que je pars en vacances d'été a la Reunion avec ma famille et je n'aurai pas forcement un ordinateur sous les mains tous les jours ! Je sais pas comment je vais me debrouiller, je verrai...
Sinon, grignotage toute l'apres-midi et apres le dinner (pain gris, ca va encore

Alors voila. J'ai décidé de mincir pour me sentir mieux et a l'aise parmis mon entourage. J'ai déja tenté de surveiller mon poids et de faire un regime mais ca n'a pas duré.
J'espere faire de mon mieux et obtenir mon corps en parfaite santé et satisfaisant pour moi-meme ! Finalement si on s'y met avec un entourage encourageant, on finira toutes par y arriver ^^