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Blog de justtouaetmouaaa

aide blog

  		• Il faut que je vous dise
    publié le 05/08/2008 à 21:39


    Bonsoir

    Je ne sais pas, si des personnes se souviennent, mais au début du régime, je m'étais essayé aux séances de gym de direct8. J'avais laissé tomber, car je faisais de l'elliptique. Sauf, qu'aujourd'hui l'elliptique est HS. C'est pour cette raison que ce soir, j'ai remis ça, et j'ai fait une séance de gym de direct8...

    ... OULA...

    Quelle loque je suis, Trop dur! Heureusement que je suis seule à la maison, m'entendre crier parce que les muscles brûlent... ça pourrait faire peur!

    Il faut que je garde cette motivation, pour m'inciter à bouger.

    Bisous les filles






    (2) commentaires


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  • sandy06 
    publié le 06/08/2008 à 08:35
    genial, moi hier j'ai bien bougé, j'ai monté et decendu plusieur fois des escalier dans mon village a un bon rithme, et j'ai fais de la marche a pied. mais ce serais bien de faire de la gim (je m'y suis pas encore vraiment mise c'est pas bien)
    bisous et bonne journée
  • Ducat 
    publié le 05/08/2008 à 22:49
    Je compatis à la douleur de tes muscles. Je viens juste de faire mes abdos et qu'est ce que ça peut bruler quand on veut que ce soit efficace.
    Bon courage pour la suite de tes entraîments.

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