que le temps a passé depuis ma dernière connexion sur aujourd'hui.com!! cependant le problème reste le même: la perte d epoid et le grignotage! quelle relation tumultueuse et incompatible!!
depuis aout j'ai repris du poid! je suis actuellement a 71 kg! je sais c'est mal! j'ai honte! il faut dire que depuis nous connaissons des jours difficiles dans ma ptite famille problème d'argent quelques soucis de santé pour mon chéri bref c'était pas la joie du coup on a beaucoup été invité a droite a gauche comme pour nous aider a boucler les fins de mois et dans ces cas-là ben on fait pas la difficile avec son régime! j'ai essayé de manger équilibré mais la cuisine dans ma famille c'est très très calorique, riche les synonymes sont nombreux!!lol
au jour d'aujourd'hui, je me suis pesée et j'ai décidé de tirer la sonnette d'alarme! en travaillant j'avais ateint mes 65 kg tant souhaité malheureusement ce fut trop court et le poid est remonté pour atteindre aujourd'hui 71!!! il me reste donc 6 kg a perdre! au secours!! j'ai essayé de refaire 2 jours de protéines pures mais je n'ai pas réussi a tenir! et puis ca fait vraiment cher pour le moment!ca reste difficile niveau sous!
bref je raconte ma vie mais finalement c'est un peu le but d'un blog!! j'ai besoin de toute la motivation possible alors lachez vous! reboostez moi!! j'ai besoin de retrouver du poil de la bête!!
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
en attendant bon courage a toi
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice