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Bonjour !
Blog de justjess83
aide blog-
la consolidaton!! publié le 07/08/2010 à 09:45
après une longue discussion avec mon chéri et après conseil des membres d'un forum dukan je me suis mise en consolidation! je réintègre donc 1 fruit par jour, 30gr de pain complet par jour 200gr de féculent et un repas de gala par semaine! je vais la faire en plusieurs phase comme ca je finis de perdre ces 3 kilos qu'ils me restent!! yeah suis motivée d'autant que je suis a 68kg ce matin sur la balance!! youpi!!
allez les filles accrochez vous le jeu en vaut la chandelle!!
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