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Bonjour !
Blog de justina
aide blog-
29.06 publié le 29/06/2008 à 23:37
Très satisfaite d'aujour'hui ! Le changement de pain est effectivement significatif ! Là encoe, le compte n'est pas exacte : il faut rajouter 85 kcl de pâtes et 114 kcl de gâteaux. Plus un yahourt au goûter. On arrive donc en tout à 1263 kcl dans la journée, plus 8 verres d'eau.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain de seigle, Chèvre semi-mou (30% MG), Jus d'orange (Tropicana), Sucre Goûter ou snack : Yaourt aux fruits (0% MG) Dîner : Concombre , Pâte (ordinaires cuites) , Lait demi-écrémé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 988 kcal (0) commentaires
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