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Bonjour !
Blog de justeam
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 13/09/2007 à 13:04
J'ai décidé de mincir pour perdre mes poignées damour , qui me complexe , pouvoir mettre des pantalons dans lesqueles je ne rentre plus!!et donc pour me sentir mieu dans mon corps!
Hier jai fait 1 h 30 de hand , et ce matin , jai fait 35 min de courses a pied , a 5 km par heuremon alimentation Petit-déjeuner : bol de céréal spécial K nature + lait Déjeuner : crudités, pain beurre, fruit , mini glace Goûter ou snack : 4 prunes , 1 muffin/chocolat noir Dîner : 1 quart de melon , une galette ( champignons, fromage , jambon ) , et une crepe chocolat banane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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C'est marrant mon homme il fait du hand aussi (il est en N1...) ! Moi pas sportive pour un sous, ou plutôt : grosse feignante ... Mais j'aime bien en faire quand je me motive (piscine, course à pied, badmington), j'ai même acheté plein de truc pour le footing. Le soucis c'est que je cours le matin, et en ce moment je peux pas le faire ... Normalement à partir de lundi, je devrai pouvoir m'y remettre.
BizZz