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Accueil   >  espaces  >  junejuly  >  21/06

Blog de junejuly

aide blog

  		• 21/06
    publié le 21/06/2009 à 22:23

    contente de moi après ce repas à la caserne : j'ai choisi mes aliments en fonction des calories qu'ils allaient m'apporter. Résultat plutôt pas mal pour un week-end

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Café, Lait demi-écrémé , Biscuit aux amandes
    Déjeuner : Pizzas, Yaourt au lait entier , Céleri râpé, Tomate, Lentilles vertes, Sanglier, Haricot vert , Baguette (pain blanc), Bresse Bleu, Gâteaux , Vin rouge
    Dîner : Spaghetti à la bolognaise , Gruyère râpé, Fromage blanc (20% MG)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 2100 kcal
    (0) commentaires

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