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en effet j ai commencé DUDU le 24 novembre et je suis ravie des resultats.
j ai fait 9 jours d attaque et j alterne maintenant 5PL / 5PP. par moment je trouve cela contraignant ( comme tout regime) mais les resultats foudroyants me motivent a fond. il faut dire que j ai beaucoup a perdre. je me suis fixée 25 Kgs mais Dudu prefererait 35 kgs, si j en crois la simul sur son site. je prefere avancer par etapes et apres on verra bien. par exemple : mon premier objectif est de perdre au moins un kg par semaine ( pour le moment, je sais que cela va se reduire petit a petit). apres j ai comme objectif de changer de classification d'IMC...cela me permet de ne pas me focaliser sur mon objectif final qui est encore loin.
tiens moi au courant pour toi. bon courage !
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice