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Blog de julylyna

aide blog

  		• quand pensez vous svp
    publié le 21/05/2012 à 22:35

    1990 calories aujourd'hui moins 400 calories pour le sport que j'ai effectué.Je suis donc a 1590 calories.Je pense que sa fait beaucoup.A combien de calories etes vous par jour les filles? Vivement que aujourd'hui.com vienne a mon secours  lol.En attendant je vais éliminer certaines choses de mon alimentation qui sont quand meme tres calorique.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Biscotte classique, Beurre demi-sel, Lait demi-écrémé, pas
    Déjeuner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Gruyère, Cordon bleu de volaille, Ketchup
    Goûter ou snack : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Sucre blanc
    Dîner : Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Cordon bleu de volaille, Mayonnaise
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1990 kcal
    (2) commentaires


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  • julylyna 
    publié le 22/05/2012 à 21:33
    Et toi chabi tu es a combien de calorie sur une journée?
  • julylyna 
    publié le 22/05/2012 à 21:32
    merci pour tes conseils, oui c'est vrai quand j'y pense les sauces pendant un regime c'est un peu abusé lol.

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