Blog de julycat
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Ah, je vais avoir les chevilles qui enflent à force d'être fière de moi :)
Mais qu'est-ce-que je me sens bien !!!!
Je mange avec appétit, en petites quantités ; Mon estomac se rassasie de plus en plus vite.
Je fais 3 à 4 repas par jour en comptant une petite pause goûter et entre-deux je ne pense même pas à piquer un bonbon sur le comptoir quand je suis au boulot, ou à visiter mon frigo quand je suis à la maison.
Par contre, côté sport, il faut vraiment que je me remette à faire du vélo d'appartement. Le mardi soir j'ai aquagym et le jeudi soir danse country mais bon, ça ne muscle pas pareil.
Bien, je vais préparer une bonne petite maison pour ce soir; poireaux, pommes de terre et carottes, miam
Bonne soirée et à demain les Motiv'Girls (tiens, pas mal ça comme surnom ! Hihi)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
200g de fromage blanc 0% avec édulcorant + 1 cc de confiture maison + 1/2 pomme golden en dés |
| Déjeuner : |
salade composée de 4 tomates et de 145 g d'avocat assaisonnée à la moutarde et au vinaigre balsamique + 2 tranches de pain complet + 2 fromages allégés |
| Goûter ou snack : |
1 barre de céréales (pas light) |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bravo pour cette journée sans craquage, ce n'est quand même pas évident quand on est à la maison et de résister à toutes tentations. (je sais de quoi je parle)
moi pareil pas de craquage pour l'instant et comme toi j'aimerais aussi retrouver la motivation pour remonter sur mon vélo d'appartement. c'est vrai que ça ; ça m'avait beaucoup aidé à une période.
Mais bon, chaque chose en son temps sinon l'organisme ne va plus trop comprendre tous ces chamboulements (lol)
Gros bisous Miss et je te dis à demain.
Tu tiens bien le coup.
c'est difficile de pas craquer, moi, j'ai fait un écart ce matin au travail.
avec le recul, je trouve ça nul mais c'est fait maintenant.
C'est cool la country, moi je fait des claquettes et de la natation.
Pour le vélo d'appart, j'ai pas tenu le coup longtemps, il faut le dire, c'est chiant;lol
bisettes