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Bonjour !
Blog de julycat
aide blog-
Ca y'est, j'ai reçu mon programme ! publié le 28/09/2007 à 10:17
Coucou les filles,
Je viens de recevoir mon premier programme et je le trouve plutôt simple, sympa et appétissant.
Il faut juste que je me trouve une recette pour les spaghettis aux épinards ... En avez-vous une ?
Je vous laisse, je vais faire mes courses. Avec ma liste elles vont être drôlement simplifiées, surtout que cette semaine je ne vais pas me creuser la tête, c'est pareil pour tout le monde, même pour monsieur mon mari hyper difficile question bouffe et pour les enfants !
Pour ce qui est de la composition des menus, je pense qu'il faut prendre celui-ci comme exemple, pas comme bible. Vous pouvez alterner petit déjeuner et dîner si vous le sentez mieux comme ça, il faut pas non plus vous forcer à manger si vous n'avez pas faim ! Chacune doit faire en fonction de son rythme quotidien, de son travail, etc ...
Allez, courage à vous toutes
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus d'orange + 1 grand verre de lait écrémé + 2 figues sèches Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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