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Bonjour !
Blog de julycat
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Jour 4 publié le 22/02/2008 à 08:50
Déjà 1 petit kilo de perdu
Vive Weight Watchers !
J'ai repris plaisir à noter mes repas chaque jour et à compter mes Points, et surtout à me préparer des plats simples et délicieux, et qui plus est rassasiants ce qui a fermé la porte de mes envies de grignotage. SUPER !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus d'orange + 1 pomme (qui m'a calé incroyable mais vrai de 9h à 12h30) Déjeuner : Salade froide : haricots rouges + 2 petites pdt + dés de jambon blanc + 100 g de fromage féta - vinaigrette avec 2cs d'huile Goûter ou snack : 1 yaourt aux fruits (faim) - 1 bonbon (gourmandise) Dîner : avant le ciné : 1 tranche de pain beurrée avec 30 g de mimolette. Au ciné : pas de pop-corn . En rentrant du ciné : 1 petit 1/4 de quiche lorraine Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Super ce kg de moins et oui tu as raison : vive WW. C'est bien, tu es sur la bonne voie pour faire des ravages en août sur les plages bretonnes. je pense bien fort à toi et te souhaite un excellent dimanche. pour nous : c'est invitation ce midi, j'espère que nous prendrons le temps de faire une petite ballade car le temps est tout à fait approprié.
Gros Bisous à tous et vous nous manquez déjà.
Ta Miss Yoyo.