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Jour 1
publié le 18/02/2008 à 21:07 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | La pesée de ce matin m'a coupé net l'appétit ! |
| Déjeuner : | poireaux vinaigrette en entrée ; pâtes au beurre + steak haché 15% |
| Goûter ou snack : | 2 cafés + 1 cookie au chocolat |
| Dîner : | 1 soupe de légumes + 2 biscottes légèrement beurrées avec 1/2 tranche de jambon + 2 biscottes avec 30g de fromage de chèvre |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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