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Bonjour !
Blog de julycat
aide blog-
Pesée catastrophique publié le 10/12/2007 à 12:46
Ma dernière pesée date d'il y a 15 jours. Si-si, véridique !
Je n'ai pas osé me peser depuis mais là bon ben il fallait y allait.
Et v'lan : 72.7 kilos soit 1.9 kilo de repris ....
Bon, ce soir je vais me coucher de bonne heure car demain je suis en formation et je prends la direction des bouchons.
Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus d'orange Déjeuner : 2 vol-au-vent maison = 125 g de poulet + champignons + béchamel + 45g de gruyère / 1 yaourt nature avec 1 cc de sucre Goûter ou snack : 2 clémentines + 2 Prince chocolat aux céréales Dîner : 1/2 quiche aux endives et aux lardons Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je ne peux pas venir pendant 3 semaines et voilà...
Il faut repartir dans l'autre sens... Passage obligée vers la perte significative !!!
ne baisse pas les bras et fais du sport.
bises