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Jour normal
publié le 19/10/2007 à 21:13 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 bol de Spécial K au chocolat avec du lait 1/2 écrémé |
| Déjeuner : | A la maison : colin + riz blanc + sauce blanche maison |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt aux fruits + 3 biscuits |
| Dîner : | 1 petite part de quiche + 1 assiette de légumes surgelés |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pourquoi ne la classer que moyenne ??? C'est pour la quiche ??
Effectivement ça manque un peu de fruit !!!
bises
Attention : je vais surveiller. Bon et bien sinon je suis contente de moi, car je suis en week-end, oui oui tu as bien lu je ne travaille pas demain : c'est trop bien. De plus, rien de prévu : on va donc se retrouver tous les cinq, ça c'est génial.
Ce matin, je n'ai commencé qu'à 10h45 : je me suis forcée à aller faire une marche. J'ai marché 3/4 d'h : le temps était froid mais bleu et ensoleillé, ça m'a fait du bien. Je me suis même dit : quand Juliette viendra nous voir, je lui montrerai mon petit parcours de marche.
Donc voilà les nouvelles ma belle, sur ce, je te souhaite une bonne journée pour demain et je te dis à très très vite.
(De toute façon, je surveille ton blog donc je te dis à demain et pense aux fruits : ça donne des vitamines)
Bye Bye ma Pit'choune.
Ta Miss yoyo qui pense très fort à toi.