ces dernier jour je ne men suipa trè bien tenue a mon régime,donc il est tps de me reprendre en main...je n'ai pa pri de poid,mais je n'en ai pa perdu depui(jé craqué sur une tablette de chocolat...)
mais passon,ce soir c'est soupe tomate,et j'ai décidé de me bouger pdt les vacs et de ne pa rester tte seule devan mon ordi
tte la journée....!
bref,celles qui sont comme moi,qui ont craqué,retez seraine et recommencer,un écart=une reprise en main(par ex une soupe le soir pdt 2 ou 3 jours et le tour est joué!)
mais ne pas en profiter pr craquer...
super contente!!jai fini mes séances de powerplate(10) et jé d ja perdu 2,5kg!!!je ss contente ms vu qe c les vacs il va falloir fèr d'autan plus attention,car xa va ètre encore plus dure de resiter a une tablette de chocolat...lol
J'ai décidé de mincir pour me sentir mieux dans ma peau et pouvoir faire des choses que je ne peux pas faire pour le moment;
