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journée 19 02
publié le 19/02/2013 à 22:34 |
1 heure de marche
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tonyu (boisson au soja), nature, Sucre blanc, Biscotte classique, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Riz blanc étuvé, cuit, Châtaigne, cuite à l'eau, Brocoli, cuit, Pain, baguette courante, Lardon fumé, cuit, Crème dessert soja aux ferments, n |
Goûter ou snack : | Orange, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1530 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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