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Bonjour !
Blog de julliardanna
aide blog-
0402 publié le 05/02/2013 à 19:25
1400 CAL
1H velo
30 min BALLON
mon alimentation Petit-déjeuner : Tonyu (boisson au soja), nature, Jus multifruit, pur jus, Biscotte classique, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette Déjeuner : Pain de campagne ou bis, Riz blanc étuvé, cuit, Canard, magret, cuit à la poêle, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Graisse de canard Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Pain courant français, 400 g ou boule, Endive, crue, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Fromage des Pyrénées au lait de brebis, Filet de bacon, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1390 kcal (0) commentaires
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