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Blog de julliardanna

aide blog

  		• jour 4
    publié le 15/11/2012 à 20:06

    4 eme jour

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Tonyu (boisson au soja), nature, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Déjeuner : Riz complet, cuit, Carotte, cuite, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Canard, magret, cuit à la poêle
    Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Dîner : Fromage bleu au lait de vache, Jambon cru, Huile de colza, Tomate, crue, Mâche, crue, Pain courant français, 400 g ou boule, Compote de fruits divers, appertisée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1363 kcal
    (0) commentaires

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