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Bonjour !
Blog de julliardanna
aide blog-
2 eme journée publié le 13/11/2012 à 15:35
2 eme journée, j'ecris à l'avance ce que j'ai et vais manger cela me permet de ne pas déborder. Pratique le compteur de calorie!
mon alimentation Petit-déjeuner : Tonyu (boisson au soja), nature, Pain aux céréales et graines, artisanal Déjeuner : Huile de tournesol, Poulet, viande et peau, rôti, Pomme de terre, cuite à l'eau, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Omelette aux fines herbes, Fromage bleu de Bresse, Tomate, crue, Pain courant français, 400 g ou boule, Carotte, cuite, Amande, Compote de fruits divers, appertisée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1412 kcal (0) commentaires
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