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Bonjour !
Blog de juliepelloux
aide blog-
Je m’appelle julie publié le 01/03/2010 à 12:02
Je m’appelle julie j ai 24 ans je mesure 1m70 et je pese 70 kilos je veux faire un regime pour etre mieu dans ma peau et pour avoir confiance en moi(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Tu sais il n'existe pas de méthode ou de site miracle pour perdre du poids, il n'y a que toi qui puisse faire ce qu'il convient après le reste ce sont des aides et pour ça le site est génial oui car tu rencontres plein de personnes qui vivent la même chose que toi, qui comprennent tes soucis, qui te soutiennent sans te juger et ça aide à avancer !!
Je ne suis pas de régime, je mange équilibré sans me priver de rien, je mange de tout et je fais du sport voilà mon seul secret de réussite ! La clé après c'est la patience parce que forcément perdre du poids durablement cela prend du temps alors il faut s'armer pour tenir sur le long terme !
Après la confiance en soi ce n'est pas qu'une question de poids, bien sur en perdant tu te sentiras mieux dans ta peau et ça t'aidera mais pour avoir plus confiance en toi il faut le travailler ! Il faut se forcer à faire les choses, se lancer des défis, d'abord des petits et plus tu les remportes et plus tu gagnes en confiance et après tu peux faire tout ce que tu veux !!
Tu sais avant j'étais cloitrée chez moi, incapable de parler aux gens, meme au téléphone je pouvais pas, je pensais que c'était impossible de passer mon permis ou des entretiens d'embauche car trop le trac, trop la trouille ! J'ai commencé par sortir de chez moi en allant faire du bénévolat, petit à petit j'ai fait des choses et finalement j'ai réussi le reste !
Bonne soirée, Bisous
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