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Blog de juliehawai
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grosse déception sur la balance publié le 29/07/2010 à 10:20
voilà aujourd'hui je me suis pesée et là grosse déception, j'ai pris 700g sur la journée 'hier et pourtant je n'ai pas fait d'excés, et je suis allée faire une marche de 30min, je ne comprends plus, là franchement je pense que je vais arrêter parce qu'en plus juste avant les vacances c'était pas le moment!!! à votre avis ça peut être dû à quoi?? hier j'ai fait encore plus attention niveau matiére grasse.... est ce que vous pensez que ça peut etre à cause du fait que c'est la mauvaise période du mois depuis hier??? moi je sais plus quoi penser!! j'ai envie de tout lâcher parce que je fais des efforts et aucun résultat!!! j'en ai pleuré ce matin!! je suis tellement dèçue de moi!! qu'est ce que j'ai encore fait qui ne va pas!!??
bon allez j'arrête de vous embéter, mais ça me fait du bien de l'écrire!!
gros bisous a vous et merci pour tout!!
(5) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
je ne me pèse jamais les premiers jours car c'est trop démotivant
je pense aussi qu'il ne faut pas se peser tout les jours, 1x par semaine c'est l'idéal, car notre corps n'est pas régulier dans la perte .
Aller ne te décourage pas, tu as déjà perdu 3,6kg c'est super!! continue...
Bisous
De 2) au risque de te froisser, se peser tous les jours est la pire idée qui soit... je le dis, je l'affirme, car j'ai expérimenté ! Tant que je perdais, OK, et dès que je stagnais ou prenais un grammes c'étais la déprime et le dérapage assuré ! Jusqu'à ce que je comprenne (enfin) que notre corps ne répond pas toujours de manière très linéaire et instantané à nos efforts... il m'est par exemple arrivé de faire une journée avec du sport et une alimentation nickel et avoir pris quelques grammes le lendemain... ô rage, ô desespoir, je m'engoufrais alors un truc pas répétable pour me consoler... et le lendemain cette fois j'avais reperdu... Donc pour être zen et pour réellement évaluer les efforts fournis et leurs résultats, le mieux est pour moi clairement de se peser une fois par semaine ! Si tu ne tiens pas, alors fais le 2 fois par semaine, mais pas plus !!! Donc ne baisse pas les bras, continue sur la bonne voie et ne te desespère pas pour si peu ! En avant ma belle, fais descendre ce petit coeur !!!
Tu sais tu ne nous embête pas, on est là pour s'aider donc il faut profitez des amies de régimes qui t'aide.
Courage poulette. Continu tes efforts et pèse toi sortit de cette période.
Bises