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Blog de juliehawai

aide blog

  		• problème internet résolu en fin de semaine
    publié le 06/07/2010 à 21:38

    coucou à vous!!! merci de vos encouragements!! bon j'ai repris à fond mon régime, je suis de nouveau motivée, j'essaye de faire un maximum de sport (vélo, abdo fessier), aucun résultat pour le moment je n'ai toujours pas perdu les kilos repris mais bon je me dis que ça va venir, enfin je l'espère!!!

    je vous tiens au courant mais normalement vendredi je dois récupérer une connexion!!

    courage à vous!! je vous fais des gros bisous et à bientôt!! vivement que je puisse revenir plus souvent!!

    (3) commentaires


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  • krocro 
    publié le 09/07/2010 à 11:41
    Contente de te revoir sur le site, et contente que tu aies perdu les kilos que tu avais pris.
    Pour ce qui est du sport tu as bien du courage, moi j'essaie de marcher et par cette chaleur ce n'est pas génial.
    Il faudrait que je me remette à faire de la swiss ball...tous les jours je me le dis mais pas le courage...trop chaud!!!!
    Bisous
  • juliehawai 
    publié le 09/07/2010 à 10:12
    coucou, c'est bon le problème internet est résolu, me voilà de retour!! en plus je suis très contente car c'est bon mes efforts ont payé et j'ai enfin perdu ce que j'avais repris, bon là je suis de nouveau au poids que je pesais il y a 15 jours ou 3 semaines!! cette semaine abdo tous les jours et j'ai fais 1 fois 50min de vélo et 1 fois 55min de vélo!! là aujourd'hui je ne peux pas aller faire de vélo mais demain je vais essayé de courir parce que je n'ai toujours pas pu y aller à cause de la chaleur!! soit je dois partir vers 7h du mat ou alors attendre 22h pour avoir une température correcte pour courir!! enfin on verra mais je ne peux pas courir, je ferai du stepper pendant 45 min ou j'irai à la piscine. sinon linavierus je fais le régime hypocalorique d'une diététicienne chez qui je vais depuis mars. Je l'ai revu début juillet et elle m'a dit de continuer parce que la graisse ne fond pas comme il faut, et au final je n'ai quasiment perdu que du muscle!! pour ça j'étais un peu dégouté parce que c'est pas trop le but!!
    j'ai encore un pourcentage de gras trop élevé, mon prochain rdv avec elle est prévu pour octobre, j'espère que d'ici là j'aurai perdu ce qu'il faut, et surtout que j'aurai récupéré un pourcentage de muscle correct.
    gros bisous a vous !!!
    bonne journée mes gens!!!
  • linavierus 
    publié le 06/07/2010 à 23:00
    Contente de te retrouvée motivée avec une connexion internet bientôt rétablie !!! Côté sport tu assure, et côté alimentaire ? Tu suis le régime du site ou autre ? pas d'écart, pas de trop grosse quantité ? et oui... je pose plein de questions, mais bon, c'est que j'espère que tu va vite reperdre ce que tu as pris, car faire des efforts sans résultats, c'est hyper frustrant (j'en sais quelque chose !) Persévère en tout cas et à bientôt le verdict sur la balance ! Bises

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