Blog de juliegodard
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Jambes lourdes ? qui gonfflent ? qui picottent ? des vaisseaux qui éclatent ? Voire quelques varices ?
Si aucun remède n'existe pour résorber ces apparitions veineuses,
sachez qu'on peut limiter et repousser leur arrivée en prenant soin de
nos gambettes.
Sachez que si on laisse trainer, nos jambes vues de l'intérieur
ressemblent à des "chaussettes au sang stagnant" pour reprendre
l'expression d'un medecin avec qui je travaillais encore il y a 2 ans !
Son image m'a marquée, depuis je m'occupe sérieusement de mes jambes et je vous conseille d'en faire autant.
Quelques gestes simples et connus :
- le soir, avant de se coucher, s'allonger sur son lit les jambes en l'air les talons appuyés au mur (les tenir les plus droites possibles) pendant 20 minutes. Ca fait circuler le sang et c'est très bon pour les affiner en plus :)
- utiliser des crèmes "effet frappé" matin et soir. Ces crèmes
relancent la circulation grace à leur effet froid imédiat, très
agréable l'été. Pour plus d'éfficacité, je vous conseille de la
conserver au frigo (pas au congélateur surtout !)
Les 2 marques que j'utilise perso : Ricaud et décléor (on peut même l'utiliser sur les bas au bureau, pratique). La Ricaud "jambes légères" est très bien et moins chère.
Ne pas hésiter à badigeonner avant de prendre l'avion, les jambes ont tendances à gonfler pendant le vol.
- se faire enveloper de bandes glacées mentholées en institut de beauté, je ne certifie pas l'éfficacité sur le long terme mais ça fait du bien sur le moment. Par contre c'est un peu cher.
Stade avancé
Pour les femmes souffrant de varices, 2 solutions plus médicales :
1- La sclérothérapie : Traitement le plus courant pour traiter les
varices.La piqûre n'est pas douloureuse. Cette technique consiste à
injecter une substance irritante pour la paroi du vaisseau en plusieurs
scéances.
2- Le
stripping : Cet act est chirurgical. Il consiste à retirer la veine
malade. Prévoir 2/3 semaines d'arrêt maladie (vous devrez rester chez
vous la jambes en l'air avec des bas de contention).
Bien entendu, vous devez consulter votre medecin qui est le seul à pouvoir vous orienter vers telle ou telle technique.
Alors prenez les devant et avec quelques gestes simples vous vous épargnerez peut-être ces désagréments pour les plus sujettes !
A bientôt pour d'autres conseils :)
Votre amie Julie
bises jmb
...
ca aide bien aussi!!!!!!!!!!
http://blog.aujourdhui.com/Helene2TrendyFood/265173/la-soupe-miso.html
Réponse A : Julie .....
Réponse B : .......Julie........ (décidément !)
Réponse C : ........Julie..... (bah tiens, cela m'aurait étonnée :))
Réponse D : ..... Julie (! encore !)
C'est mon dernier mot Jean Pierre ! :-p
jmb
Et le petit plus : surélever le bas du matelas (du lit) à l'aide d'un traversin de manière à faciliter le retour veineux pendant le sommeil. Merci pour toutes tes astuces Julie, je devrais tester les crèmes que tu cites !
Bisous
Pour la partie de jambes en l'air matin et soir : je te laisse gérer avec ton mari ;)
Tiens moi au courant pour la Ricaud, dis moi ce que tu en penses, moi je la trouve extra et n'oublies pas de les mettre au frigo :)