en effet aurélie, il faut preciser qq points :

je voudrais reperdre les 10 kgs q g pris depuis juillet/aout 2008.

Pourquoi ?

ça pourrait être mon sterilet en fait je l'ai posé debut juillet ( c le mirena il diffuse des hormones ) et des que je l'ai pose g commencé a grossir et surtout au niveau du ventre. c pas cool mais ma gyneco m'a dit d'attendre au - 6 mois pour voir comment mon corps reagit . la je vais reprendre rdv pr le retirer car si c ça je px tjs essayer et en plus g pleins de boutons sur le visage et le buste c degeu ! a l'adolescence j'en avais bcp moins !!!!

+ l'amour aussi ! bin oui je suis trop bien maintenant dc c vrai que depuis un moment je me remets au fourneau !!! les bons ptis plats pour mon chéri, les gateaux pour les enfants ! mais moi aussi je mange tout cela aussi...

+ le manque d'organisation je crois que comme tu dis c important ( exemple type aujourd'hui je suis au boulot et g rien preparé dc je vais aller me chercher un truc à manger ms quoi un sandwitch ! une frite ! un truc pas forcement bon ou alors qui cale pas et ce soir je vais me goinfrer !!! )

Donc mon objectif commence par l'organisation d'ailleurs je vais me faire un ti planning pour commencer lundi ( c mieux ) il ft que j'arrive a cuisiner "light" pour moi, surtout plus equilibré ! et que le repas en famille reste agréable !, que je garde une plage horaire pour le sport ! au -2 à 3 fois par semaine .  si je fais cela : ce sera tres bien NON ?

Comme tu dis c motivant de faire du sport avec d'autres personnes ms c compliqué ! je viens d'emenager ds un secteur que je ne connais pas, et je ne suis pas du genre à me faire des copines facilement. desormais j'habite un ti village entre arras et béthune. dans le 62.

bon je vais aller me chercher qqchose a manger et faire mon planning pour la semaine prochaine.

bisous les filles.