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Bonjour !
Blog de julie_aujourdhui
aide blog-
on est lancé... publié le 13/01/2009 à 13:07
Bonjour à toutes,
ça y est on est lancé... hier soir j'ai fait un peu plus de 30 mn de wii fit, mais impossible de dormir après. J'ai du m'endormir vers 2 h passé dc pas bcp dormi . je respecte les menus proposés, et là je vais voir ce que je peux faire comme exercices proposés ( et oui le midi je reste au bureau et comme je suis toute seule j'en profite je fais un peu de sport, g mes baskets et qq affaires dans mon sac pour la journée. )
biz.
mon alimentation Petit-déjeuner : café avec 1 sucre, jus d'orange, fromage blanc 20% et 1 tranchette de brioche Déjeuner : salade tomates et courgette, 2 oeufs durs, 2 tranches de pain de campagne, 1 portion de fromage, 1 pomme Goûter ou snack : 2 cafés Dîner : cuisse de poulet, petits pois carottes, purée, yahourt nature Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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continue comme ca pour les exercice proposés, c'est bien que tu cumule les deux des le début...
bisous