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Accueil   >  espaces  >  julie634  >  vendredi 14 dec 2007

Blog de julie634

aide blog

  		• vendredi 14 dec 2007
    publié le 14/12/2007 à 21:39

    je me sens lourde,
    j'ai repris 400g,
    c la déprime totale, comme d'hab, je stagne, mais je ne bois pas assez , et je recommence à GRIGNOTER hors repas.
    çà m'agace !!!
    bon , reste 15j pr essayer de perdre 2kg pr m'encourager

    (2) commentaires
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  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:49
    Bonjour julie634,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • aimailo 
    publié le 15/12/2007 à 09:33
    Courage Julie, ne déprime pas cela ne va pas t'aider, au contraire essaie de te remotiver et de te dire que si tu as craqué tu feras mieux les prochaines fois, ne reste pas là dessus sinon tu ne vas pas avancer. Si tu n'arrives pas à boire as tu essayé les taillefines aromatisées, c ce que j'utilisais il y a un moment car j'avais du mal à boire de l'eau plat et je t'assure que ta bouteille tu ne l'oublie pas surtout quand tu as un petit creux et pour les grignotages, prend plutôt une pomme c un excellent coupe faim. Ne te prend pas la tête cela arrive à tout le monde, dépasse tes limites tu verras cela te motivera davantage.
    Bonne journée.

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