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Blog de jules

aide blog

  		• pourquoi
    publié le 06/02/2008 à 10:11


    pouvez vous m expliquer pourquoi je craques  le soir apres avoir fais attention toute la journée et oui hier vers 22h15 j ai manger a n en plus finir c est adire chocolat jambon chips  je ne sais pas quoi faire quan d ca me prends rien n y fais je ne peux m arreter j en ai marre ca me degoute car je sais que je n ai pas faim c est certain .A part ca j espere que vous allez bien et que votre journée sera bonne et que celles qui ont des petits problemes de sante en ce moment je vous fais un gros bisou et bon anniversaire a kourbiche et c est celui de mon fils julien 19 ans  aujourd hui aussi


    pour mon ptit fils arthur
    pour   kourbiche gros bisou

    (11) commentaires


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  • opaline85 
    publié le 06/02/2008 à 18:21
    Bon anniversaire à Arthur.
    Dusoleil a raison le soir est propice au grigotage.essaies d'avoir des aliments peu caloriqueq à portée de la main pomme radis con combre laitages à 0% Ce sera un moindre mal.
    Bon courage et bises.
  • ilhemly2000 
    publié le 06/02/2008 à 17:29
    pour commencer joyeux anniversaire a ton fils que dieu le garde pour vous et le protege
    pour toi ma cherie c l'ennui jé passé par ce probleme mais moi c entre 16h et 19h je cherche a manger de sucré et puis le salé et ....c la galere
    mais maintenant des que je ressens l'ennui monté je m'occupe a faire autre chose pour ne pas manger comme ton robleme c le soir essaye de dormir ou faire autre chose
    je sais c facile a dire mais aeesye ma belle
    bon courage
    bisoussssssssssssssss
  • ilhemly2000 
    publié le 06/02/2008 à 17:29
    pour commencer joyeux anniversaire a ton fils que dieu le garde pour vous et le protege
    pour toi ma cherie c l'ennui jé passé par ce probleme mais moi c entre 16h et 19h je cherche a manger de sucré et puis le salé et ....c la galere
    mais maintenant des que je ressens l'ennui monté je m'occupe a faire autre chose pour ne pas manger comme ton robleme c le soir essaye de dormir ou faire autre chose
    je sais c facile a dire mais aeesye ma belle
    bon courage
    bisoussssssssssssssss
  • miaou13 
    publié le 06/02/2008 à 17:16
    bonjour bea a quel heure manges-tu tu devrais peut etre decale ton repas ou te garder un dessert pour apres comme cela pas de degats c'est certainement la decompression de la journee et le fait de te senti biene t fatiguee qui t'y pousse non ?, bon ann a ton fils gros bisosu ma belle n'hesite pas je suis la ton amie patricia
  • fonctionnaire 
    publié le 06/02/2008 à 16:43
    Bonjour ma Béa, Mais alors................ que t'arrive-t'il, t'as des pulsions le soir, quand elles s'annocent, viens faire un tour sur le site, ca t'empechera de grignoter, on dit qu'il faut boire, ou aller se laver les dents. Moi aussi j'ai eu ce problème pendant longtemps, c'était l'ennui qui me provoquait ces pulsions, depuis que je suis inscrite ici je n'en ai pratiquement plus. Courage tu vas y arriver à les combattre. Je te fais plein de gros bisous - Geny




  • diabollofraise 
    publié le 06/02/2008 à 16:40
    un conseil a te donner 'prevoir fruit de saison = pomme ou/dessert yourt nature melanger avec des fruits que tu coupe toi meme en petits morceau a mélanger // coté repas salade de saison a faire soi meme( ex le s produits que tu aime idée fraicheur salade oeuf jambon tomate// salade crevette saumon avocat// lardon salade oeuf mais fromage gruyére // fin de soirée apres 22h donc prevoir salade, dessert et boisson (tu mange sain, equilibrer et pas de quantité limité et pdt naturel en plus // en cas d'envie chocolat prendre des sachet fraicheur car un produits dedans ala fois Ex balisto(il y a des fruits tres important et du chocolat -- cela rejoint le coté petits dej avec kellogs aux fruits et pépites de chocolat ou bien le gouter-- donc ca ne represente en aucun cas un grignottageen effet (le grignottage s'associe plutot a des chips cacahuets etc... // en regime les carrere de chocolat sont conseiller ce son des valeurs energetiques riche en apport voir centres de min,ceur ou gd magasin bonne soirée (en ce qui me concerne c'est tout les soirs que je craquait sur les repas a partir de 23h00 g trouver la solution conseil tjrs manger a sa fai sans restriction d'ou l'idee de salade et de fruits a toi de choisir ceux qui te plaisent -- tre important de manger ce que l'on, aime car apres on n'a plus faim bonne soiree
  • nana-nounou 
    publié le 06/02/2008 à 16:05
    kikou ma belle !!! joyeux anniversaire à Julien !!!! passe une bonne journee !!!!!bisous
    ton amie anabelle
  • prosper2 
    publié le 06/02/2008 à 13:38
    bon anniversaire a julien. et puis si tu as envie de grignotter va faire le tour du paté de maisons bois un grand verre d eau froide prend une douche et file au lit si ca ne marche pas et que tu sens les fringales revenir leve toi habille toi et va marcher dans la nature jusqu a épuisement na!!!!! bisous
  • amandousse 
    publié le 06/02/2008 à 11:59
    Un tit conseilqui marche bien avec moi quand tu a envie de griniotter come hier soir prend une bonne douche et va au lit. sa coup un peu la faim.
    jespere que sa va t'aider. bisous
  • olyoly 
    publié le 06/02/2008 à 11:43
    bon anniversaire à Julien, 19 ans est ce que tu l'as vu grandir celui là, moi je me surprends à dire que mon fils est vieux ( 38 ans ) et moi alors ils sont toujours nos tous petits, hier soir tu étais un peu plus angoissée que d'habitude ça arrive à tout le monde, et dis toi bien que tu as mangé sans faim, mais d'autres boivent sans soif, l'angoisse ne s'explique pas la pulsion n'on plus mais l'essentiel c'est de calmer cette angoisse ponctuelle ce n'est pas tous les soirs, et peut être aussi tu n'avais peut être pas pris un diner équilibré en sucre lent, allez positive pour cette journée et j'espère surtout que tu n'as pas trop mal, j'aime toujours autant tes illustrations il faudra que je m'y mette aussi bizz

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