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Deuxième jour
publié le 26/02/2013 à 19:38 |
ahaha j'ai fais encore mieux que hier alors que j'ai âs mangé super équilibré...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, pur jus, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Boisson au thé, aromat |
| Déjeuner : | Oeuf au plat, frit, salé, Légumes, mélange surgelé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pizza fromage |
| Dîner : | Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Jambon sec, découenné, dégraissé, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1464 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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