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Bonjour !
Blog de jujudabrico
aide blog-
la pesée publié le 19/09/2007 à 10:24
Bonjour,
Aujourd'hui j'ai une peche d'enfer. Je me suis pesée ce matin après une semaine avec des hauts et des bas dans mon alimentation et j'ai perdu 1 kg. Je suis super fière de moi. J'ai fait une heure de sport comme tous les matins et me suis fait un bon petit dej. Je suis vraiment heureuse et je compte bien m'accrocher encore pour y arriver.mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre + toast avec beurre allégé + 1 kiwi + 1 yaourt au pruneau 0% Déjeuner : carottes rapées a l'ananas + vinaigre + huile + foie de veau avec blé et epinards creme fraiche + 1 yaourt fruit 0% Goûter ou snack : 1 tisane Dîner : salade composée (pdt +¨tomate + salade + blanc de dinde) + 1 morceau de camembert leger Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Cathylilie publié le 19/09/2007 à 17:14félicitation pour ton kilo envolé ! moi j'ai repris 500g, mais c'est pas grave, je vais tout faire pour les ré-expédier vite fait bien fait !!! En tout cas félictation et gardes ta motivation !
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