La semaine commence et la peche est au rdv. J'ai attaqué cette journée par une heure de sport au réveil en buvant beaucoup d'eau (environ 5 verres) puis je me suis fait un petit dej complet. Ensuite, à mon arrivée au travail, j'ai rempli une bouteille d'eau, qui va me caler pour la matinée car je commence à gargouiller. Mon corps va s'habituer car j'avais l'habitude de prendre un énorme petit déj. J'ai prévu un peu de pain complet pour ce midi à la cantine que je vais manger avec de la viande rouge grillée et des légumes (soit crudités soit légumes cuits selon le choix que j'aurais) Le plus difficile sera de résister à la tentation des plats en sauce et des patisseries mais je vais y arriver car je ne veux pas tout gaché. Sinon, je me suis payé un bouquin avec des recettes weight watchers car elles sont complètes et très bonnes. Ce soir, j'ai prévu une recette à base de saumon et de pommes de terres à l'aneth, que j'accompagnerais d'une bonne salade verte. Il y a vraiment des recettes très sympa sur ces bouquins j'en ai deux et je les trouve géniaux. Sinon, ce week end, j'ai vu la famille de mon homme que je n'avais pas vu depuis un bon mois voir plus et comme j'ai perdu un peu de poids depuis et que je fais mon sport assidument, j'ai eu le droit à de nombreux compliements sur ma silhouette. Quel bonheur d'entendre des : "dis donc tu as maigri ! continues car ça te va vraiment bien. Mais comment as tu fait ?" Bon, je n'ai pas perdu beaucoup depuis que je les ai vu la dernière fois mais comme je fais mon sport régulièrement depuis plusieurs mois mon corps commence à se sculpter. quel plaisir !!!
Allez allez on attaque la journée en beauté, avec le sourire. J'espère que la semaine va bien se passer car je suis dans la semaine du mois ou les hormones se dechainent et ou j'ai des envies de sucré. Mais je vais pas laisser les hormones prendre le dessus sur mon moral il en est hors de question. Je dois garder un moral d'acier !!!!!!!! Bonne journée