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Bonjour !
Blog de jujudabrico
aide blog-
aaahhhh !!!! le week end publié le 15/09/2007 à 09:32
Samedi quel bonheur d'être en week end. Je n'ai pas passé une super nuit mais le fait de ne pas travailler me réjouis. Côté alimentation, je vais manger plus léger car je me suis lachée cette semaine. Je vais faire mes menus pour la semaine en m'inspirant des menus du programme. Malheureusement, je n'ai pas les moyens de faire les courses avec la liste donnée donc je vais faire avec ce que j'ai au frigo. J'ai pleins de légumes frais et surgelés, j'ai aussi des fruits, des yaourts 0%, du pain complet... Je vais acheter de la viande moins grasse et le tour est joué. Je vais faire mon heure de gym ce matin et j'irais au yoga jeudi.
J'espère que le soleil va arriver histoire d'avoir le plaisir de faire une ballade au soleil. Bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : 3petites tartines de baguette avec fine couche de margarine + 1CC de confiture + 2 café sans sucres + 1 kiwi + 1 verre de lait demi ecrémé. Déjeuner : concombre vinaigrette + gratin de pâtes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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