| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de jujudabrico
aide blog-
allez on se resaisit !!! publié le 14/01/2008 à 11:41
Bonjour Bonjour
Bon aujourd'hui, j'ai décidé de me reprendre en main sérieusement. J'ai une baisse de motivation. Je dois absolument me reprendre. Je vais m'organiser un peu mieux car je fais un peu n'importe quoi.
En ce lundi 14 janvier je me remet en selle et je vais faire la course. Je vais continuer tranquillement mon régime weight watchers mais cette fois ci je ne fais pas des abus. Je m'accorde des petits ecarts mais pas 2 fois par semaine comme je le fais depuis deux mois. j'arrête le chocolat tous les jours, j'arrête l'alcool toutes les semaines. Je m'accorde un chocolat de temps en temps et un verre de vin parfois. Et basta !!! j'assure pas. Je fais mon sport tous les jours quoi qu'il arrive. J'ai décidé de me faire une piscine une fois par semaine. Je vais me faire un programme et m'y tenir. Je ne dois pas baisser les bras ou me relacher dans mes efforts quand le week end arrive.Vous savez les filles, j'ai du mal à tenir mes objectifs d'ordinaire. Cette fois ci je suis motivée pour y arriver mais j'ai une petite baisse de régime. Je dois m'accrocher a mon objectif et ne pas le laisser de côté sous aucun pretexte.
Je pense que je vais avoir besoin de vous. En tout cas merci d'être la !!!!
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre (0pt) + 2 tranches de pain de mie (2pts) + 2cc de MG 25% (0.5pt) + 1 vitaduo (1pt) + 1yaourt 0% fruit (1pt) = 4.5pts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
me suis inscrite a la piscine et au fitness, suis fiére de moi, je ne fais pas d'écart, je ne grignotte plus et le fait de faire gym direct tt les jours, me pousse a vouloir en faire plus. je redeviens deja accroc au sport waouhh. enfin bref, on peut le faire alors en selle comme tu dis et on ne baisse plus les bras
bonne journee
passe une bonne journee ma belle !!!
bisssssssssssssssss !!!!
ton amie anabelle