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Blog de jujudabrico
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mercredi sous la pluie publié le 09/01/2008 à 10:06
Bon aujourd'hui tout va bien. Je me suis pris une bonne saucée avant d'arrivée au boulot, ça réveille. C'est triste ce temps gris mais bon je ne plaind pas il ne fait pas trop froid. Je suis contente car j'assure bien avec mon alimentation. Hier J'ai mangé pour 19 pts sur 23pts c'est bien !!! Je dois continuer comme ça pour voir les résultats.Ce soir, je suis invité au restaurant pour le départ d'un de mes collègues que j'adore. ça va être dur il ne faut pas que je verse des larmes. Mais bon je sais que je vais le revoir. Il va déménager sur Bordeaux et mon chéri et moi se feront un plaisir d'y aller. Je vais manger leger ce midi pour ne pas exploser mes points. Ce soir un petit verre de vin pour le plaisir.
Ce matin j'ai fait mon heure de sport donc j'ai 3 points bonus. Je ne suis pas très motivée pour travailler car l'ambiance est pourrie en ce moment. On vit un moment difficile dans ma boite, c'est compliqué. Mais bon, je vais faire ce que j'ai à faire et je vais tranquillement faire des petites pauses.
Voila voila, une bonne journée qui s'annonce !!!
Gros gros bisous à toutes mes cop's
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés sans sucre (0pt) + 2 tranches de pain de mie (2pts) + 2 cc de matiere grasse 25% (0.5pts) + 3 Cs de fromage blanc 20% (1.5 pts) + 1kiwi (0pt) = 4 pts Déjeuner : endive/concombre 1cc vinaigrette (1pt) + roti de dinde (1.5pts) + 1cc béarnaise (1pt) + pommes de terres (2pts) +légumes vapeur (0pt) + 1 yaourt 0% (1pt) + café + carré de choc (1) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ladep publié le 09/01/2008 à 11:39continue comme ça, tu es sur le bon chemin, moi j'aimerai me mettre au sport mais j'ai encore un peu de mal
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