| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de jujudabrico
aide blog-
a la maison publié le 27/11/2007 à 10:04
hier soir, j'ai un peu pété les plombs donc j'ai été voir le medecin pour qu'il me donne des trucs pour me détendre. Je suis super crevée, super stressée. Donc aujourd'hui, journée détente à la maison. ça va me faire du bien car je ne supporte rien en ce moment. un rien me gonfle. Mon médecin m'a dit que je faisais un peu de surmenage. Je vais me reposer, prendre mon traitement et ça ira mieux en fin de semaine. Mon anniversaire arrive, ça va me faire du bien de faire un peu la fete. Je dois aussi me reposer au niveau sport car j'ai une douleur au niveau des abducteurs et je ne dois plus forcer dessus. Je vais donc remplacer mon sport du matin par de la marche rapide, des abdos fessiers simples. Je suis super motivée pour mon régime. Et je compte bien y arriver. Mais faut que le moral suive aussi. Je relis un bouquin génial sur la confiance en soi qui s'apelle "imparfait, libre et heureux"mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés ss sucre + 2 tranches de pain complet avec 1cc de MG allégée + 1 cc confiture + 1 kiwi + 1 fromage blanc 0% Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
imparfait, libre et heureux, ça me va bien aussi!
moi au niveau boulot c'est pas la grande activité, bien que l'intérim ne soit pas ce qu'il y a de plus reposant!.. mais je m'étais mise une pression de folie,et le pire c'est que c'est vraiment sans m'en rendre compte! du coup moral dans les chaussettes!..
donc virement à 180degré!..
et là ça va beaucoup mieux!!
jme sens plus légère d'un coup!!
j'ai beaucoup entendu parler des omega 3 pour l'équilbre émotionnel, je vais peut être me faire une petite cure, avec toutes ces émotions qui nous assaillent ma bonne dame!! hihihi!
j'espère pour pourra se voir bientôt pour une rencontre sportive!!
Bonne journée! et repose toi bien pour revenir en pleine forme!!
Bisou!